Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2022
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 56,29g | Prot: 104,14g | Karb: 146,26g.
Makan Pagi: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Fish House Кета Ломтики, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Makan Siang: Лук, Polar Палтус Филе Порционное, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь, Вастэко Топленое Масло Гхи. Makan Malam: Абрикосовые Джемы и Варенья, Кедровые Орехи , Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Мандарины, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Яйцо, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЕвгенияСуворова
|