|
habis makan, habis BAB..
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1301 kkal
|
Lemak: 62,61g | Prot: 75,68g | Karb: 114,48g.
Makan Pagi: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Kukus, Sania Minyak Goreng, Kubis Hijau Dimasak. Makan Siang: Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jengkol, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih, Tomat Merah, Kulit Ayam, Bawang Putih, Cabai Merah Besar. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Kopiko Cappuccino Candy, Ubi Ungu Rebus. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Manusia Mageran
|