Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2022
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 77,03g | Prot: 151,41g | Karb: 29,42g.
Makan Pagi: Икра, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо, Огурцы Кислого Рассола, Курица Вареная. Makan Malam: Колбаса, Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. lagi...
|
|
2502 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Oksana300719
|