Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2022
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2080 kkal
|
Lemak: 63,53g | Prot: 144,07g | Karb: 242,46g.
Makan Pagi: Manzana, Alpino Jamón de Pechuga de Pavo, Huevo Revuelto, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Alpura Leche Deslactosada. Makan Siang: Karo Miel de Maple, Bimbo Pan Integral , Manzana. Makan Malam: Alpura Leche Deslactosada, Nestlé Chocolate Morelia, Nestlé Nesquik, Aderezo de Ensalada Ranch, Bimbo Pan Integral , Apio, Cebollas, Herdez Atún en Hojuelas en Agua. Camilan/Lainnya: Aderezo de Ensalada Ranch, Mr. Lucky Palitos de Apio Orgánico , Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PanchoPacman
|