|
PESO 📍
|
105,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1828 kkal
|
Lemak: 75,19g | Prot: 116,31g | Karb: 169,80g.
Makan Pagi: Café, Queijo Coalho, Pão Francês. Makan Siang: In Natura Tomate, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Makan Malam: In Natura Tomate, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Camilan/Lainnya: Predileto Biscoito Maizena , Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Growth Supplements Whey Concentrado. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Acreditando
|