Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2022
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1240 kkal
|
Lemak: 58,63g | Prot: 58,65g | Karb: 121,86g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой. Makan Siang: ВкусВилл Блины с Заварным Кремом, Мягким Сыром и Грушей , Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Индейка Тушеная. Camilan/Lainnya: Фруктово-Ореховая Смесь, Сосиска, ВкусВилл Блины с Заварным Кремом, Мягким Сыром и Грушей . lagi...
|
|
2457 kkal
|
Latihan:
Muay Thai - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JShiJ
|