Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2022
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 47,11g | Prot: 47,20g | Karb: 207,62g.
Makan Pagi: Kue Pukis, Kokola Malkist Susu, Garuda Chocolatos Wafer Roll. Makan Siang: Sambal kacang, Sayur Asem, Ikan Tenggiri, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Kokita Sambal Bajak, Kerupuk Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Coklat, Belimbing, Buah Anggur. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ceritadietkuuu
|