|
Recap defisit calory day 2
|
1534 kkal
|
Lemak: 30,40g | Prot: 72,66g | Karb: 247,08g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar (1), Mustika Ratu Kunir Asam. Makan Siang: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Dadar, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakmi, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar (1). Camilan/Lainnya: Cimory Squeeze Yoghurt, Teh Kotak Teh Kotak, Sari Roti Roti Tawar (2). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan semangat_ideal
|