Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2022
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 44,50g | Prot: 105,60g | Karb: 203,21g.
Makan Pagi: Сметана 15%, Помидоры, Новониколаевский Творожный Сыр, Русский продукт Хлеб Пшеничный, Лента Банан, Просто Изюм Светлый, Гарнец Овсяное Толокно, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Вараксино Яйцо, Творог 5%. Makan Siang: Суп Куриный с Картофелем. Makan Malam: Мёд, Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры. Camilan/Lainnya: Мёд, Капуста Тушеная без Масла, Рыба Тушеная, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Финики, Магнит Банан, Вкуснотеево Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|