Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2015
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
806 kkal
|
Lemak: 58,23g | Prot: 60,91g | Karb: 12,16g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Café. Makan Siang: Tomates, Pepino (Descascado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Nescafé Tradicional, Alface, Músculo Bovino. Makan Malam: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Seara Lombo tipo Canadense, Manteiga, Café. Camilan/Lainnya: Frimesa Nata, Morangos. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Camboriú
|