Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2022
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
705 kkal
|
Lemak: 38,10g | Prot: 58,81g | Karb: 35,46g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Gula, Teh Tawar, Kue Keju. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Matah, Bawang Putih, Daun Bawang, Tumis Pakcoy, Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Rebus, Kanzler Singles Original, Paha Ayam. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Hati Ayam. Camilan/Lainnya: Tahu Isi, Bakwan, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan octo5
|