Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2015
|
145,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 54,95g | Prot: 72,17g | Karb: 118,46g.
Makan Siang: Braised Beef Steak (Lean Only Eaten). Makan Malam: Cooked Beetroot, Cherry Tomatoes, Cottage Cheese with Pineapple, Original Crispbread. Camilan/Lainnya: Crackerbread, Gerkins in Vinegar, Plain Soft Cheese, Mini Pains Au Chocolat. lagi...
|
|
3763 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fridgepig
|