Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2022
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1854 kkal
|
Lemak: 72,82g | Prot: 106,16g | Karb: 185,55g.
Makan Pagi: Novus Миндаль Сушеный, Сахарный Песок, Волошкове Поле Сметана 15%, Білоцерківський Творог 5%. Makan Siang: Куриное Филе Жареное без Масла, METRO Chef Рис Камолино Шлифованный, Jacobs Monarch Classic, Roshen До Кави, Ферма Молоко 2,5%. Makan Malam: Суп Куриный с Картофелем, Алан Колбаса Украинская, Щедро Соус Папрік, Пшеничный Хлеб. Camilan/Lainnya: АТБ Яблоко Ред Принц. lagi...
|
|
1755 kkal
|
Latihan:
шаги - 1 jam, домашние тренировки попа - 5 menit, похудеть 30 - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 53 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 16,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KisLinkaaa
|