|
|
1960 kkal
|
Lemak: 132,89g | Prot: 152,99g | Karb: 31,12g.
Makan Siang: Dom Reserve Smoked Atlantic Salmon, Pecan Nuts, Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cashew Nuts, Kirkland Signature Bacon Bits Crumbled, Casa Italia Genoa Salami. Makan Malam: Beef Steak. Camilan/Lainnya: Kombucha. lagi...
|
|
3603 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam, Golf (Keranjang) - 2 jam dan 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan waltersdd
|