Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2022
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
759 kkal
|
Lemak: 18,51g | Prot: 19,43g | Karb: 138,82g.
Makan Pagi: Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Andechser Natur Lait De Chèvre. Makan Siang: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Camilan/Lainnya: Манго, Пшеничный Хлеб, Трубочка со Сгущенкой. lagi...
|
|
2556 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 56 menit, Berdiri - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Bermain Musik - 3 jam, Squats - 3 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Berbelanja - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|