Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2022
|
131,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 36,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 32,04g | Prot: 235,60g | Karb: 97,25g.
Makan Pagi: Ovo. Makan Siang: Laranja Pêra, Brócolis Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Friboi Carne Moída Patinho. Makan Malam: Mamão Formosa, Mandioquinha, Friboi Carne Moída Patinho. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brvsa
|