Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2022
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 74,37g | Prot: 140,71g | Karb: 73,21g.
Makan Pagi: Clemente Jacques Guacamole con Chile Serrano, Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa, Huevo Revuelto. Makan Siang: Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa, Del Primo Salsa Roja, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Zwan Salchicha de Pechuga de Pavo , 7 Select Chicharrón Botanero. Camilan/Lainnya: Monster Zero Ultra, Halls Halls Menta. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|