Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2022
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 53,25g | Prot: 124,58g | Karb: 57,05g.
Makan Pagi: Chá (Infusão), Café, XTR 100% Hyper Whey. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Moqueca de Peixe. Makan Malam: XTR 100% Hyper Whey, Itambé Manteiga Extra com Sal, Quaker Aveia em Flocos, Canela, Banana Prata, Ovo. Camilan/Lainnya: Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bimbo Rap10 Muitofit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ligia30
|