Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2015
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
575 kkal
|
Lemak: 11,32g | Prot: 51,35g | Karb: 69,93g.
Makan Pagi: Sedano, Pomodori Ciliegini, Albume d'uovo Cotto, Bonduelle Mais Dolce e Croccante. Makan Siang: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Makan Malam: Orogel Leggerezza Minestrone, Orata. Camilan/Lainnya: Mela Stark, Fage Yogurt Greco Total, Pompelmo (Rosa e Rosso). lagi...
|
|
1934 kkal
|
Latihan:
Jumping Jacks - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan volere
|