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1455 kkal
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Lemak: 52,36g | Prot: 75,15g | Karb: 170,94g.
Makan Pagi: In Natura Tomate, Alface, Seara Apresuntado, Friolack Queijo Prato, Vital Bisnaguinha, Café. Makan Siang: Fugini Molho de Tomate, Cenouras, Rúcula, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Queijo Parmesão (Ralado), Galo Macarrão Cozido, Coqueiro Sardinhas em Óleo . Makan Malam: Hellmann's Maionese, Churrasco, Arroz Parboilizado Cozido. Camilan/Lainnya: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Bimbo Crocantissimo Churrasco , Pipoca Branca (em Óleo), Ovo Mal Cozido. lagi...
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Sejarah Berat Badan lianacd
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