Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2022
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1112 kkal
|
Lemak: 40,62g | Prot: 62,73g | Karb: 137,60g.
Makan Pagi: Leinsamen, Ja! Skyr Natur, Edeka Beeren-Mischung, Magerquark, Hanfsamen. Makan Siang: Langnese Solero Exotic, Äpfel, Salakis Feta Light, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Möhren, Kohlrabi. Makan Malam: Honig, Rapunzel Erdnussmus Fein, Zitronensaft, Zwiebeln, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Rapsöl, Sojasoße, Gelbe Paprika, Möhren, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Camilan/Lainnya: REWE Bio Edel-Bitter Kakao 70%, Alnatura Hafermilch. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SilviHL
|