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Jurnal ConstanzaGC, 19 Mar 15

wow!!! :) alfin la pesa se esta comportando condecendiente conmigo.
se nota por la ropa tambien. alfin me puse una camiza que me regalaron hace como 5 meses y no me la podia poner porque los botones pedian axilio cada vez que trataba de abrocharlos.
:) feliz. alfin puedo decir que estoy progresando.
feliz dia jueves para todos ;P
68 kg Sejauh ini Berkurang: 1 kg.    Sisa: 18 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 19 Maret 2015:
208 kkal Lemak: 8,18g | Prot: 9,86g | Karb: 23,27g.   Makan Pagi: Selz Galletas Salvado Light, Huevo Cocido, Té (Infusión). lagi...
1942 kkal Latihan: Cardio - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu



     
 

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