за неделю нечего не сбросить это конечно шок🧐при всём этом не чего не жрать, и вес не стоит, и сантиметры уходят. появляются вопросы что это? почему?
|
1080 kkal
|
Lemak: 55,70g | Prot: 52,16g | Karb: 91,07g.
Makan Pagi: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином, Teos Греческий Йогурт. Makan Siang: Сыр, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Картофель Тушеный с Курицей. Makan Malam: The Cheese Mag Творожный Сыр с Кедровым Орехом, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Картофель Тушеный с Курицей. lagi...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentar
Запуталась: так сантиметры всё-таки уходят? Вес не меняется?
23 Okt 22 oleh anggota: Anika.K
|
жир уходит, а вес стоит за счёт прироста мышц?)
23 Okt 22 oleh anggota: НатальяМех
|
Anika.K получается так см кое в каких местах стал меньше, а вес не ушел
23 Okt 22 oleh anggota: .КолючКа
|
Если объём уходит, значит процесс идёт. Наверное правда структура меняется в пользу мышечной ткани 👌
23 Okt 22 oleh anggota: Anika.K
|
у меня тоже так часто бывает,делаю разгрузочный день на кефире,а на утро +на весах,оохх блин,похудение очень интересная штука
23 Okt 22 oleh anggota: юлия-малинка
|
Нельзя голодать во время диеты,это очень вредно.Когда ты изнуряешь свой организм ничего не кушая ,и думаешь ,что норм и жир мой будет уходить и так я быстрее похудею.Однако,когда голодаешь долгое время,а потом решила перекусить что-то,ты делаешь лишь хуже.Т.к. Ты голодала изначально ,для организма это стресс,мол уходят запасы с организма,и при первом же поедании чего-либо,это еда незамедлительно откладывается лишь в ЖИР.И поэтому нужно худеть-кушая,но правильно кушая конечно.И да,бывает вес стоит неделю,но если всю неделю ты питалась правильно и следила за Кк ,а ещё лучше если тренировалась,то вес просто резко упадёт,бывает на 100 г бывает на 700,но будет снижаться ,у меня часто так было и моих знакомых,главное не отчаиваться и верить в себя.Удачи🤗
23 Okt 22 oleh anggota: Aysh7
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan .КолючКа
|