Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2022
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 84,19g | Prot: 84,18g | Karb: 65,50g.
Makan Pagi: Morangos, Amêndoas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Nozes de Nogueira, Zona Cerealista Farinha de Amendoim , Da Colônia Pasta de Amendoim. Makan Siang: Hortifruti Repolho Branco Cru, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (com Casca), Badejo Empanado Frito, Costela de Porco, Sadia Entrecot de Vaca. Camilan/Lainnya: Xamego Bom Beijinho de Colher, Kopenhagen Ganache, Morangos. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lala Sati
|