Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2015
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111,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1666 kkal
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Lemak: 55,40g | Prot: 50,56g | Karb: 232,28g.
Makan Pagi: Harzer Harzer Käse, Kania Vegetarischer Aufstrich Paprika Cashew, Linessa Light Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Makan Siang: Sonter Grazil Erdbeer Joghurt, Birkel Kartoffeltopf. Makan Malam: Linessa Light Butter, Gutfried Roast Turkey, Harzer Harzer Käse, Kania Vegetarischer Aufstrich Paprika Cashew, Weizenbrötchen, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Lidl Belbake Cake Pops, Amerikaner, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan jonasemil2012
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