Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2022
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 53,05g | Prot: 132,38g | Karb: 169,81g.
Makan Pagi: BORAPRIM, Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Da Colônia Barrinha de Banana com Açaí Zero, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Batata Doce Cozida sem Sal (Tabela Tucunduva), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Pepino (Tabela IBGE), Batata Doce Cozida sem Sal (Tabela Tucunduva). Camilan/Lainnya: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate, BOLO DE CACAU SEM FARINHA (nutri Thais), Melão (Tabela IBGE). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|