Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2022
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1703 kkal
|
Lemak: 51,25g | Prot: 90,95g | Karb: 222,12g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Aveia em Flocos, Banana Prata, Amanhecer Leite Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, União Açúcar Refinado. Makan Siang: Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Abóbora Japonesa, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozido. Makan Malam: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Purê de Batata Doce, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Fazenda Futuro Futuro Frango. Camilan/Lainnya: Habib's Esfiha de Queijo, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Bolo de Chocolate, Chá Pré-Adocicado com Açucar. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliosantana
|