Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2022
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 29,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1441 kkal
|
Lemak: 88,27g | Prot: 59,84g | Karb: 98,34g.
Makan Pagi: Омлет с Молоком, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Protein Rex Lamington Choco, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Жареное без Масла, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . Makan Malam: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Пиканта Кабачковая Икра. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dar_ya_darinahas
|