|
ИГ и подсчёт ккал и лёд (вернее жир) тронулся
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1677 kkal
|
Lemak: 59,84g | Prot: 59,98g | Karb: 100,21g.
Makan Pagi: Утиная Ферма Стейк из Филе Утиной Грудки, Жареная Картошка. Makan Siang: Вино Красное Сухое, Швили Чашушули, Кафе Хинкальная Хачапури с Сыром, Zatecky Gus Пиво Светлое. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Borboris
|