Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2011
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 26,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 88,62g | Prot: 71,96g | Karb: 40,47g.
Makan Pagi: bulk breakfast sausage, onions, zucchini, kirkland egg product, egg. Makan Siang: precious string cheese, carrots, red cabbage, romaine, California Classics Jalapeno Dressing. Makan Malam: president feta, california classic ranch, red cabbage, carrots, romaine, Mahi Mahi. Camilan/Lainnya: grape tomatoes, precious string cheese, walnuts. lagi...
|
|
2670 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
A new low for you - yippee! Guess all the water from the salt in the sausage is GONE!!
22 Jun 11 oleh anggota: Sandy701
|
Going well for you. Keep up the good work.
22 Jun 11 oleh anggota: paigesgrandma
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 77SUDelta
|