Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2022
|
102,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2331 kkal
|
Lemak: 76,48g | Prot: 219,40g | Karb: 143,00g.
Makan Pagi: Моя Цена Клубника Замороженная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%, Степь Агрохолдинг 4 Злака Смесь Хлопьев. Makan Siang: Аджика по Абхазски, Dolce Albero Томаты Измельчённые с Зеленью, Главпродукт Горчица Ядреная, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Шампиньоны, Павловская Курочка Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Camilan/Lainnya: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Бристоль Хрустящая Моцарелла, Arla Сыр Натура Light, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Черкизово Карпаччо из Индейки, Ремит Балык Дарницкий, Вино Lourinho. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IngW@r
|