Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2022
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1995 kkal
|
Lemak: 71,32g | Prot: 93,68g | Karb: 177,72g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Caffè Espresso, Parmigiano (in Pezzi), Iper Simply Bresaola della Valtellina . Sebelum Makan Malam: Vino Chardonnay. Makan Malam: Spianata, Mortadella, Vino Rosso da Tavola, Sugo di Salsiccia, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. Camilan/Lainnya: San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Formaggio di Capra (Semiduro), Gelato, Caffo Amaro del Capo. lagi...
|
|
320 kkal
|
Latihan:
Tenis - 31 menit, Apple Health - 23 jam dan 29 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|