Jurnal kseniyazot, 21 Okt 22

Обед: омлетный блин с российским сыром, хлеб с творожным сыром, с/с форель)

---

1045 kkal

Lemak: 47,10g | Prot: 53,51g | Karb: 103,88g.   Makan Pagi: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Атлантика Форель Слабосоленая , Магнит Авокадо, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. Makan Siang: Атлантика Форель, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Champ Protein Bar Caramel. Camilan/Lainnya: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Банан. lagi...