Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2022
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
779 kkal
|
Lemak: 43,00g | Prot: 45,70g | Karb: 68,10g.
Makan Pagi: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Nescafe Coffee Classic, Sweet'N Low Sweet'n Low, McCormick Ground Cinnamon, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Water. Makan Siang: Naturipe Sweet & Crunchy. Makan Malam: Yogi Mango Ginger Tea , Morning Star Farms Veggie Sausage Patty . Camilan/Lainnya: Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|