Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 67,66g | Prot: 82,53g | Karb: 118,44g.
Makan Pagi: Herbalife Formula 1 Choklad. Makan Siang: Green Giant Majs Saltfri, Fontana Haloumi, Äggröra, Torrostade Osaltade Jordnötter, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Makan Malam: Garant Matgrädde, Röd Paprika, Zucchini (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt), Tomater, Spetskål, Kyckling eller Kalkon och Grönsaker i Sojabaserad Sås (Inklusive Morötter, Broccoli, och/ eller Mörk-Gröna Bladgrönsaker, Ingen Potatis, Blandning). Camilan/Lainnya: Garant Mannagrynsgröt, Äpple, Kakservice Gammelfarfars Seglarknäcke. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Warw@man
|