Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2022
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71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1214 kkal
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Lemak: 13,10g | Prot: 75,83g | Karb: 208,57g.
Makan Pagi: Hacendado + Proteínas Limón , Naranjas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Tomates, Carrefour Salmón Ahumado, Carrefour Salmón Ahumado, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. Makan Siang: Granada, Melón Piel de Sapo, Hacendado Zanahoria, Pimientos Verdes, Hacendado Lentejas Cocidas, Carne de Conejo, Tomates, Carrefour Calabaza en Dados, Cebollas. Makan Malam: Tomate Frito, Casa Pons Castañas Peladas y Tostadas, Pan Blanco, Berenjena, Melón Galia, Naranjas, Manzana, Carrefour Calabaza en Dados, Carne de Conejo. lagi...
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2407 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 58 menit, Memasak - 1 jam dan 20 menit, Membersihkan - 31 menit, Latihan Beban (Sedang) - 46 menit, Istirahat - 12 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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