Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2022
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
912 kkal
|
Lemak: 35,85g | Prot: 46,64g | Karb: 96,95g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur, Shirataki Mie Kering Shirataki. Makan Siang: Sayap Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Camilan/Lainnya: Chitato Lite Rumput Laut, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suci lestari suryadi
|