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Vitamina de pré treino
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1273 kkal
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Lemak: 25,94g | Prot: 88,20g | Karb: 161,05g.
Makan Pagi: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Cafezinho, Tirolez Queijo Minas Frescal, Visconti Pão de Forma Integral, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Italac Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado em Pó. Makan Siang: Laranjas, Quero Feijão Carioca , Tomates, Beterraba Cozida, Repolho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Makan Malam: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Camilan/Lainnya: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Danone Iogurte Natural Desnatado . lagi...
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Sejarah Berat Badan isabelacrisalves
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