|
Юбилей прошел не зря...
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1637 kkal
|
Lemak: 102,75g | Prot: 96,91g | Karb: 82,47g.
Makan Pagi: Салат Мимоза, Домик в деревне Молоко 0,5%. Makan Siang: Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Makan Malam: Куриный Рулет, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Нижегородский Тунец Соломка Сушений, Дымов Буженина, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. lagi...
|
|
2033 kkal
|
Latihan:
прогулка с ребенком - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
ничего страшного - сгонишь правильным питанием!
18 Mar 15 oleh anggota: Aida_ia
|
Думаю тут спортом надо, а я уже неделю филоню - не хочу и все (коленки по весне еще больше ноют) Читала, что весной все болячки вылезают
18 Mar 15 oleh anggota: AnnKuch
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnKuch
|