Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1132 kkal
|
Lemak: 13,60g | Prot: 81,91g | Karb: 164,37g.
Makan Siang: Arroz con Leche, Verdura Hervida, Arroz Blanco, Salmón Rosado. Camilan/Lainnya: Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado . lagi...
|
|
2434 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan al3x1020new
|