|
|
1772 kkal
|
Lemak: 75,49g | Prot: 99,67g | Karb: 173,91g.
Makan Pagi: Ovo Cozido. Makan Siang: Carioca Feijão Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido), Walmart Bucho de Boi. Makan Malam: Zilio Farofa Caseira , Farofa, Pepino Japonês, Repolho-Roxo, Costela Bovina Assada. Camilan/Lainnya: Bergamota, Abacaxi, Canela, Maçãs Fuji, Peccin Trento Creme. lagi...
|
|
3215 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Derrete gordinha
|