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260 kcal - tatsächlich sehr lecker - gibt es wieder
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1073 kkal
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Lemak: 18,90g | Prot: 77,75g | Karb: 163,86g.
Makan Pagi: Rosenkohl, Möhren, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Pastinaken. Makan Siang: Lidl Körniger Frischkäse, Apfelmus mit Zucker. Makan Malam: Rote Paprika, Gut & Günstig Frischkäse, Bäckerkrönung Weizenmischbrot. lagi...
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 Komentar
Wie lange hast du den Rosenkohl gekocht?
19 Okt 22 oleh anggota: BVB Girl Mandy
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Hab auch einen großen Topf voll gekocht essen wir 2 mal der Rest wird eingefroren
19 Okt 22 oleh anggota: Ranger 1966
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gar nicht lange, hab den roh geviertelt, in der Pfanne zusammen vielleicht 3 min angebraten, dann Brühe zugegeben und ca 10 min gekocht. Kurz vor fertig noch ne Pastinake zu gegeben
19 Okt 22 oleh anggota: Karli247
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zusammen mit den Möhren 😉
19 Okt 22 oleh anggota: Karli247
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19 Okt 22 oleh anggota: S. Niessen
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