Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2022
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2004 kkal
|
Lemak: 81,84g | Prot: 122,79g | Karb: 191,86g.
Makan Pagi: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Рис, Куриное Филе. Makan Malam: Ferrero Вафельный Батончик с Начинкой из Пасты Ореховой Nutella, Мёд, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Коноплянка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Camilan/Lainnya: Чизкейк, Магнит Банан, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, ВкусВилл Белок Яичный, Брест Литовск Сыр Тильзитер. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fizaliss
|