Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2022
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2330 kkal
|
Lemak: 110,63g | Prot: 75,87g | Karb: 213,73g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Жареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Makan Siang: Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Миндальный Торт, Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Malam: Макароны Отварные, Мираторг Колбаски К Пиву, Вино Сухое, Оливковое Масло, Zotman Пицца Груша и Горгонзола, Zotman Пицца Пепперони. Camilan/Lainnya: Пирожок с Картошкой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju2400
|