Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2022
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 93,12g | Prot: 56,33g | Karb: 83,66g.
Makan Pagi: Queso. Makan Siang: Tajadas, Aguacate, Cebollas, Aceite Vegetal, Tomates, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Makan Malam: Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate. Camilan/Lainnya: Manzana, Queso. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amonzon21
|