Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2022
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1285 kkal
|
Lemak: 36,39g | Prot: 119,34g | Karb: 121,92g.
Makan Pagi: 野人舒食 紅豆鹹蛋黃貝果, THE VEGAN樂維根 無糖豆漿, 義美 桂圓紅棗茶. Makan Siang: 黑咖啡, Nelly 金桔蜂蜜濃縮液. Makan Malam: 福樂 自然零無加糖優酪, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, 野人舒食 百元超值職人牛排, 野人舒食 日式牛肉蜂蜜咖喱. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leave21004
|