Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1986 kkal
|
Lemak: 80,86g | Prot: 67,26g | Karb: 252,01g.
Makan Pagi: Betty Crocker Dunkaroos. Makan Siang: Oreo Thins, Coffee with Cream, Country Harvest Bagel, Philadelphia Light Cream Cheese. Makan Malam: Knorr Sidekicks Parmesan Pesto, President's Choice Golden Little Gems, Cooked Carrots, President's Choice Smokin Stampede BBQ Sauce, President's Choice Blue Menu Boneless Skinless Chicken Thighs. Camilan/Lainnya: SunChips French Onion, Kellogg's Rice Krispies Rainbow, Quaker Chewy S'mores Granola Bars, Armstrong Marble Cheese Stick, Dan D Pak Cashews (Unsalted), Inno Specialty Foods Organic Coconut Clusters with Super Seeds, Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Dare Bold N Baked, Strawberries, Kraft Cool Whip. lagi...
|
|
2035 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LadyxMedusa
|