Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2022
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1849 kkal
|
Lemak: 91,38g | Prot: 68,23g | Karb: 188,42g.
Makan Pagi: Мандарины, Smart Formula Горький Шоколад с Мятой, Сливочное Масло, Кукурузная Каша на Молоке. Makan Malam: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Heinz Терияки Соус , Сыр, Брокколи Тушеные. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Груша, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Дары Кубани Сок Груша-Яблоко, Nut N Go Миндальный Батончик, Ярче Самса по-Сибирски с Мясом Курицы. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rayjeen
|