Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2022
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,1 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2396 kkal
|
Lemak: 70,32g | Prot: 253,92g | Karb: 186,88g.
Makan Pagi: Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Italac Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. Makan Siang: Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Turma da Mônica Kiwi , Vigor Requeijão Cremoso Light, Seara Presunto Cozido, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Frimesa Picanha Suína Temperada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Makan Malam: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Tirolez Creme de Ricota Light, Caseirinho Pão de Leite. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ahomero
|