Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2011
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2642 kkal
|
Lemak: 105,65g | Prot: 108,83g | Karb: 303,15g.
Makan Pagi: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Makan Siang: Meatloaf with Mashed Potatoes and Gravy, Lemon Pudding, Cheddar Cheese, Praeventia. Makan Malam: Spaghetti Sauce, Spaghetti, Ground Beef, Parmesan Cheese. Camilan/Lainnya: Werther, Fudgesicle, 7-11 Nachos. lagi...
|
|
2768 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|